Tips Hidup Sehat Ala Rasululloh SAW

Tips n Tricks 0 komentar

Setiap muslim tentu ingin menjadi pribadi yang tangguh, kuat dan selalu sehat. Seperti dalam sebuah hadits “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada Mukmin yang lemah; dan pada keduanya ada kebaikan,” (HR. Muslim)

Bagaimana menjaga kesehatan raga agar selalu bugar? Berikut tips yang bisa dicoba:

1. Membiasakan bangun tidur sebelum subuh dan tidak tidur lagi setelah subuh.
2. Makan makanan yang bergizi dan halal.
3. Membiasakan tidur siang meskipun hanya sebentar.
4. Membiasakan berpuasa Senin-Kamis.
5. Tidak berlebihan dalam makan.
6. Tidur di awal waktu agar bisa bangun lebih awal dan tetap bugar.
7. Berpikir positif dan berusaha menghilangkan penyakit hati seperti iri, dengki, dendam dan lain sebagainya.

Sebagai manusia tugas kita adalah berikhtiar sebaik mungkin menjaga kesehatan. Jika Allah SWT berkehendak memberikan kita sakit, maka demikianlah takdir Allah SWT yang telah ditetapkan untuk kita. Dan kewajiban kita ketika sakit ikhtiar untuk menemukan obatnya, sedang kesembuhan itu semua hak mutlak pemberian Allah SWT.